好きな人にどうしても嫉妬してしまう！同じ職場の場合の対処法

好きな人が同じ職場にいると、どうしてもその人を目で追ってしまいますよね。

そして他の女の人と話している姿を見てしまうと愕然とし嫉妬してしまう、そんな女性が多いのではないでしょうか？

では、どうやったら嫉妬せずにいられるのでしょうか？家に帰ってもそのことばかり考えてしまう場合の対処法は？

職場恋愛では嫉妬しても良いことはない？同じ職場にいる好きな人に嫉妬した場合の対処法について考えてみました。

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同じ職場にいる好きな人に嫉妬してしまう、その解消法とは？

あなたと好きな人との関係性は？

あなたと彼との関係性をしっかり分析できれば、自分がどこに嫉妬をしてしまうのか解ることができます。
原因がわかればその問題を解消することもできるわけです。

挨拶を交わす程度のただの同僚ぐらいの場合、嫉妬する内容はどうであれ、彼と関わっている全ての人に対して嫉妬してしまうようです。
彼ともう少し会話が出来るようになれば、その嫉妬も解消されるはずです。
「自分の方が彼と関わっている」という自信がつくからです。

仕事だけでなくプライベートの話もするほど仲の良い同僚の場合、彼が他の人と楽しそうにしているだけで嫉妬してしまうようです。
「私の方が親しいのに」と悔しい気持ちになってしまうのです。

彼とあなたは十分親しいのですから、あなたが回りに振り回されずに広い心でいれば、きっと嫉妬の気持ちも解消できるはず。

あなたの考え方次第で嫉妬を解消できるのです。

職場の好きな人に嫉妬してもワナに陥るだけ？

相手に対して不信感を抱いてしまう、これは恋愛における嫉妬したときのワナでしかありません。

この不信感が原因となり、実る恋も実らなくなってしまうのです。

自分の感情に振り回されてチャンスを棒に振ってしまう。
頭では違うとわかっていても、感情を上手くコントロールすることが出来ずにどんどん深みにハマってしまうわけです。

好きな男性はもちろん、相手の女性にも憎しみが沸いて、ちょっとしたことでもイライラして、見るもの聞くもの全てが嫌になってしまうのです。
ネガティブな思い込みほどたちの悪いものはありません。

どうしてこうしたネガティブな思い込みをしてしまうのか。

それは、嫉妬をすることで自分は負けたと錯覚してしまい、今の自分には価値がないと勝手に「敗北感」を味わってしまうからです。
自分は価値のない人間なんだというマイナス思考に傾いてしまうのです。

自分の中のネガティブな思い込みが、嫉妬したときのワナになってしまうのです。

家に帰っても職場の好きな人への嫉妬感情があふれてくる場合の対処法

好きな人が職場の女性と楽しそうに話している時は？

家に帰ってもその光景が頭から離れず、嫉妬とネガティブな感情でいっぱいになるでしょう。
部屋の中も邪気が溜まっているため、だるくなったりやる気がなくなったり、ますます嫉妬したりなど良いことがありません。

部屋を浄化することで、嫉妬といったネガティブな感情を一層することができます。
下記の方法で「焼き塩」を作って部屋を浄化してみましょう。

嫉妬を払う！焼き塩の方法

まずは、窓を閉め、部屋の中どうしをさえぎる扉だけ全て開けておきます。
あとは粗塩とフライパンだけで準備はOK。

フライパンに粗塩をひとつまみいれて、菜箸などで混ぜながら5分程度乾煎りをします。
塩がサラサラの薄い茶色になるまで大体５分程度混ぜます。
塩が一部でも真っ黒になったり固まった場合は、一度捨ててやり直してください。
塩は必ず粗塩を使いましょう。

乾煎りをした時点で浄化されますので、部屋全体に行き渡るように扉を開けましょう。
乾煎りした後の塩ですが、盛り塩にして1日置いて捨てるのもいいでしょう。
焼き塩を湯船に入れて入浴することで、心の邪気も取り払う効果もあります。一度試してみては？

好きな人への嫉妬心はこうやって克服しよう！

あなたのライバルについてもう一度考えてみましょう。
その子が気になるのは可愛いからですか？可愛いから彼を取られてしまうのではと考えてしまうのでは？

それが嫉妬している原因なら、悠長に待っている時間はありません。
あなたが嫉妬している間に、もしかすると本当にその子に彼を取られてしまうかもしれないからです。

嫉妬している時間は捨て、まずはライバルのことをについて細かく分析してみましょう。
まずは外見。髪の手入れは？服装は？体型は？お肌は？
あらゆることについてあなたと比べてみてください。

次に内面。彼と話すときの表情は？仕草は？しゃべり方は？

外見と内面を見て可愛いポイントがたくさんあるからつい嫉妬してしまうのです。

あなたとその子を比べて見て、どうやったらその子より魅力的な女性になれるかを考えることが必要なのです。

片思いの今だからこそ、嫉妬している時間は捨てて、あなたなりの作戦を考えるべきなのです。

自分が嫉妬している事実に向き合ってみよう！

嫉妬している自分と向き合う方法

事実を客観的に見るしか方法はありません。勝手な解釈と事実は別です。

事実は、結婚や彼女の有無、好きな人が既にいるといった明白な事実のみです。

○○さんのことをもしかしたら彼は好きなのでは？というのは勝手な解釈です。あなたの想像でしかいないのです。

「彼と○○さんが仲良さそうに話をしていたから好きに違いない」というのは思い込みです。事実ではなくあなたの勝手な妄想でしかありません。

分析するなかで「絶対そうでしょ！」と思ってしまうことでも、事実と分けて考えることが大切です。
冷静になることで、人は普段からいかに思い込みに囚われているか、ということがよくわかります。

男性は本当に好きな女性かどうかに関わらず、美しい女性には目がいく生きものだということをお忘れなく。
事実と向き合うことで真実が見えてくるものです。