彼女の寝起きの機嫌が悪い！上手に起こしてなだめる対処法

彼女の寝起きの機嫌が悪いことで、朝からガッカリしたり、イライラしてしまう彼氏もいるのではないでしょうか。

寝起きの機嫌の悪さとは、もう少し寝ていたいという気持ちの現われでもありますよね。

そんな寝起きに機嫌の悪い彼女を上手に起こす方法があるのです。

そこで、寝起きに機嫌の悪い彼女を上手に起こしてなだめる対処法によって工夫することで、あなたの朝のストレスも減らしましょう。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

彼女の寝起きの機嫌悪さにガッカリする彼氏はいます

彼女の寝起きの機嫌悪さにガッカリする彼氏はいます。
機嫌が悪いと言っても、どのようなタイプがいるのでしょうか。

何を言っても怒る彼女

「顔洗ったら？」
「何か食べる？」
「早く準備しないと遅れるよ」
朝は何かと忙しく、休みの日でも予定があるのなら、テキパキと行動しなくてはなりません。
そのため、準備を促す言葉をかけると、怒り出すという人がいます。
良かれと思って言った言葉でも、寝起きが悪い彼女に取っては、不機嫌にさせてしまうようです。

寝起きは何も言わない

前のものとは逆で、怒りもせず、返事もしないと言うものです。
黙々と準備をしているのなら問題ありませんが、上体を起こしたまま壁をじっと見つめているのは、朝はボーっとしてしまう人の特徴のひとつとは言え、その姿を初めて見た彼氏からすると「彼女はこんな人だったのか」とガッカリさせてしまうこともあるようです。

寝起きに機嫌が悪い彼女を上手に起こす方法

寝起きに機嫌が悪い彼女を上手に起こす方法には、このようなものがあります。
彼女の寝起きが悪いという人は、試してみてはいかがでしょうか。

彼女の名前を呼びかける

人の反射の行動のひとつに、「自分の名前を呼ばれると反応する」というものがあります。
それを利用して、彼女を起こす時に「起きなよ」だけではなく、名前も一緒に言うのです。彼女も思わず反応して、すぐに起きるかも知れません。

彼女を優しく抱きしめる

いくら声をかけても起きない時は、抱きしめてみてはいかがでしょうか。
いきなりガバっと抱きしめると、彼女もビックリして怒り出す可能性がありますが、優しく抱きしめて起こすのなら、彼女もあまり嫌な気持ちにはならないのではないでしょうか。

寝起きにキスをする

白雪姫や、眠れる森の美女のように、キスをしてみるという手もあります。
あまりに眠りが深いと反応してくれませんが、ある程度声をかけてからキスをしてみたら、可愛い反応が見られるかも知れませんよ。

寝起きに機嫌の悪い彼女をなだめる対処法とは

寝起きに機嫌の悪い彼女をなだめる対処法とは、どのようものがあるのでしょうか。

寝起きの機嫌が悪いなら何かを口に入れさせる

美味しい朝ごはんを作ってあげて、いい匂いを嗅がせれば、彼女もすぐに起きてご飯をご飯を食べれば、悪かった機嫌もすぐに良くなるはずです。
しかし、そのように料理上手でないという彼氏には、ハードルが高いものです。
そんな時は、コーヒーや牛乳などの飲み物や、インスタントの味噌汁やコーンスープなどのお湯を入れるだけで出来る温かいスープを飲ませてあげれば、比較的早く機嫌も直るはずです。

彼女の体などを気遣ってあげる

機嫌が悪い人も、優しい言葉をかけてあげることで、彼女も徐々にいつもの自分を取り戻すこともあります。
「昨日はあまり眠れなかったの？」や、「どこか具合悪いところある？」などの気遣いのある言葉をかけてあげれば、本当に具合が悪い時などにも対処がしやすくなります。

彼女が寝起きで機嫌が悪くなる原因を考えてみよう

彼女が寝起きで機嫌が悪くなる原因を考えてみましょう。

その中のひとつが、「自分の都合に合わせて彼女を起こしていないか」というものがあります。
あらかじめ約束をしていても、彼女にとって興味のない用事に付き合わせるために早起きさせていたりすると、彼女も「こんなに眠いのは彼氏のせいだ」と思ってイライラしてしまいます。
自分の都合に彼女を付き合わせることを謝ったり、あらかじめ彼女を無理に連れて行かないようにすれば、彼女も不機嫌にならないはずです。

ただし、「今日は機嫌が悪いみたいだから、予定はキャンセルしよう」などのドタキャンをするのはやめましょう。
約束をしている先方や、振り回される彼女にとっては、迷惑そのものになってしまいます。

また、彼女にとって「次の日が仕事」など、変更することが出来ない予定があるのに、無理に夜更かしをさせたり、朝からご飯を作らせたり、朝の準備を邪魔するような行動をすると彼女を怒らせてしまいます。
彼女の予定を邪魔しないような行動をしましょう。

朝の寝起きの機嫌悪さは幸せホルモンの分泌で改善できる

朝の寝起きの機嫌悪さは幸せホルモンの分泌で改善できます。

• 飲み物や食べ物を胃に入れる
  朝の機嫌の悪さは、空腹によるものの可能性もあります。簡単な朝食でも良いので、胃に何か入れてみましょう。
• マッサージしてあげる
  マッサージをして血流の流れを良くすれば、副交感神経が活発に働き、幸せホルモンの分泌も促す事が出来ます。
  マッサージは簡単にさするだけでも効果がありますので、「機嫌が悪いな」と感じたら、やってみましょう。
• 癒しになるような音楽や香りのものをそばに置く
  幸せホルモンの分泌は音楽や香りを使うことでも促すことが出来ます。
  ヒーリングミュージックをかけたり、目覚めに効果があるアロマオイルなどを使うことで、気持ちの良い目覚めを得ることが出来ます。