大会の差し入れは？スポーツ好きの彼氏におすすめの差し入れ

スポーツをしている彼氏の大会の時、何か彼氏が喜ぶ差し入れをしてあげたいと考えている人もいますよね。スポーツをしている彼氏には、一体どんなものを差し入れると喜んでもらえるのでしょうか。

差し入れをする時のポイントと、おすすめの差し入れをチェックして彼氏を応援してあげましょう。

そこで今回は、スポーツをしている彼氏の大会におすすめの差し入れとポイントについてお伝えします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポーツをしている彼氏の大会におすすめの差し入れ

大会当日は、ゆっくりと食事を摂っている暇がないため、こまめに栄養補給出来るような差し入れがベストです。身体を動かすうえでエネルギーとなるようなものを選ぶのはもちろん、手軽に食べられるものが良いでしょう。

彼氏のいるチーム全体に差し入れをするならば、小さめのオニギリをたくさん作っていっても喜ばれるでしょう。食事というよりも、空いた時間に各自でおやつ感覚で食べられるようにミニサイズにして、１つずつラップにくるんでおきます。

水分補給もかねて、カットした果物を差し入れる場合は、手が汚れないように爪楊枝やピックを用意しておきます。

クーラーボックスを持参出来るのであれば、疲れた時の糖分補給に、ミニサイズのアイスクリームやチョコレート、ゼリーなども喜ばれますよ。いくら糖分補給が目的とはいえ、ケーキなどの食べづらいものは避け、一口サイズで気軽に食べられるものが良いですね。

サッカーなど激しい運動をする大会のときにおすすめの彼氏への差し入れ

激しく体力を消耗するようなスポーツの大会だと、試合後には急激に甘いものが食べたくなることを想定して、チョコレートなどの甘いお菓子を差し入れると喜ばれます。彼氏以外のチームメイトにも行き渡るくらいの量を持参しましょう。

また、激しい運動後にはもっとサッパリとしたものが欲しいという人もいるので、一口サイズのたくさん入ったゼリーを凍らせたものもオススメです。一袋でもたくさん入っているので、チームのみんなで分けて食べてもらえますし、金額的にも負担が少なくて済みますね。

オレンジジュースにはクエン酸が含まれているため、水分捕球はもちろんのこと、疲労回復の効果も大いに期待できます。また、試合後の疲れた身体には、より爽快感を味わえる炭酸飲料もオススメです。これらはどちらにも血行促進の効果もあり、疲れた身体をリフレッシュするのには最適なドリンクだと言えます。
ただし、炭酸飲料が苦手な人もいますので、差し入れする前に確認するようにしましょう。

彼氏の大会に差し入れする時のポイント

彼氏の所属しているチームが大会に出場するとなると、応援にも熱が入りますよね。試合の応援もさることながら、差し入れと言う形でサポートする際には、気を付けたいポイントがいくつかあります。

• 人数分きっかりではなく、少し多めに持っていく
  差し入れをしたところでチームの全員が食べるとは限りませんが、数が少なめだと遠慮して手を出せない人もいるかもしれないので、人数分よりも少し多めに用意するようにしましょう。たくさんあれば、気軽に手も出しやすいですね。
• 出来るだけ常温保存可能なものにする
  季節にもよりますが、例えば夏場にチョコレートを持参してそのまま食べるまで放置してしまったら、いざ食べる時には溶けてグチャグチャなんてことになりかねませんよね。クーラーボックスなどを持参出来るのであればその心配はありませんが、それが難しい場合は、気温に左右されるような食べ物は避けて、常温保存出来るものにしましょう。
• 一口で気軽に食べられるものがベスト
  大会の忙しい合間にポイッと口に放り込めるくらいの、一口サイズで手を汚さずに食べられるものが差し入れとしては最適です。お食事系であれば、小さめのオニギリや、ミニサイズのサンドイッチなど。

彼氏の試合や大会の前後に彼女ができること

大きな大会前には、試合に集中するために、彼氏もつい神経質になりがちですよね。そんな時にはこちらからはあまり連絡しないようにして、試合に集中できる環境を作ってあげることも、彼女としての大事な役目です。精神的に負担にならないように、陰ながら支えてあげましょう。

試合の応援に来て欲しいけれど、照れくさくて自分からは誘えないというシャイな彼氏には、黙っていきなり会場に駆けつける前に、応援しに行ってもいいかどうか、彼氏に直接聞いてみると良いでしょう。反対に、彼女や知り合いが見ていると試合に集中出来ないタイプの彼であれば、あえて聞かずにコッソリと見に行ったほうが良いかもしれませんね。

もしも、試合に負けたり、上手くプレー出来なかったことを落ち込んでいた時には、下手な声掛けは不要です。そんな時はあえて励ましたりせず、ただ話を聞いてくれるだけでも、十分彼氏の励みになるでしょう。

大会に向けて練習を重ねるうちに、ストレスが溜まって逆に思い通りの動きが出来ないような時は、気分転換にデートに連れ出して、リフレッシュさせてあげることも効果的です。

スポーツが好きな彼氏にはこんなサポートを

彼氏が熱中するスポーツの大会の前後には、彼氏も精神的にナイーブになったりと、普段とは違った一面を見せることがあるものです。近くで彼を支えてあげたいけれど、どんな風に支えてあげたら良いのかわからないという人も少なくはないでしょう。

試合前には過剰にプレッシャーを与えないように、自分からは試合の話を振らないようにしましょう。聞いて欲しいことがあれば、彼氏のほうから話して来るでしょうから、その時まではあまり触れず、試合に集中できるように努めるのが無難です。

大会当日に差し入れをする以外にも、試合や練習のあとに疲れた身体をリラックス出来るようなグッズをあげたり、マッサージで疲れた身体を癒やしてあげるのも、彼氏にとっては強力なサポートとなるでしょう。

彼氏のために出来ることは何か考える時間は、２人のつながりをより深くします。精神的な支えとなれるよう、そっと見守ってあげることが、なによりの応援なのです。