嫉妬が原因の喧嘩で別れないためには？仲直りのコツや方法

嫉妬が原因で、喧嘩別れになった経験がある方も多いのではないかと思います。

どんなに大好きな相手でも、相手の気持ちや行動をコントロールすることは難しいものですよね。
嫉妬をするのは、相手のことを思う気持ちが強いからこそ出てしまう感情ですよね。

そんな嫉妬でお悩みのあなたに、恋人と喧嘩になってしまった時には、どんなふうに仲直りすれば良いのかについての方法をご紹介します。
仲直りのコツを知って、今以上に恋人との関係をより良いものにする参考にしてくださいね。

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嫉妬で喧嘩！別れることにならないためには、すぐに謝ろう！

嫉妬が原因で彼氏と喧嘩してしまったときの仲直りの仕方

• 素直に謝罪する
  謝りたくてもプライドが邪魔をして、なかなか自分から謝れない男性は多いものです。そんなときは彼女が大人なところを見せてあげましょう。自分の気持ちに素直に向き合い、相手を傷つけたなら謝りましょう。
• 話し合う
  一度抱いた嫉妬心はなかなか心から消えてくれないものです。しかし同じ喧嘩は繰り返したくないですよね。そのためには、どんな気持ちだったのか、なぜそう思ったのかをお互いしっかり伝えることが大切です。感情的にならず、落ち着いて伝えましょう。
• 言葉ではなく態度で伝える
  どうしても素直に謝れないのなら、態度で反省の意を表すのも１つの手です。無言でハグしてみたり、手を繋いでみたり、スキンシップを取ると意外とお互いの怒りや嫉妬の熱が冷めます。最初は彼も強固な態度を崩さなくても、諦めずに「絶対離すもんか！」くらいの気持ちでいると、「あれ？なんかかわいいかも」と思われ仲直りできるかもしれません。
• 手紙で伝える
  メールやＳＮＳで簡単に済ませられる現代だからこそ、自分の字を紙に書くと気持ちが伝わりやすいです。自分の気持ちと向き合う時間にもなるので、きっと素直に謝ることができますよ。
• 友人に相談する
  色々試しているのに全然仲直りできないときは、共通の友人に仲介してもらうのも１つの手です。「彼氏が反省していたよ」「彼女が仲直りしたいって落ち込んでいたよ」と本人以外から聞くことで冷静に考えることができるようになり、「そろそろ仲直りしようかな」と思えてくるはずです。

嫉妬が原因で始まる喧嘩の根底にあるのは相手が好きな気持ちです。それが束縛や執着など度を越してしまうと相手に窮屈に感じられてしまい、喧嘩に発展します。嫉妬で起きた喧嘩はなるべくすぐに仲直りして、１日も早く元の仲良しな２人に戻ってくださいね。

嫉妬が原因で喧嘩したことありますか？別れたいと思うような嫉妬深い彼のエピソードあります！

あるアンケートでは彼氏の嫉妬が原因で喧嘩になったことがあるかどうかという質問で、「ある」と答えた人が約１割、「ない」と答えた人が約９割という結果が出ています。ほとんどの人が彼氏の嫉妬で喧嘩に発展したことはないという回答でしたが、中には「ある」と答えた人も。

喧嘩に発展するほど嫉妬してしまう彼氏の特徴

• 嫉妬深い彼氏は彼女が自分よりも何か別のことを優先するのを非常に嫌がります。例えば仕事や家族、友人との予定を優先した際に喧嘩になることが多いです。「俺と仕事、どっちが大事なの？」という状態ですね。
• 自分以外のものに夢中になる彼女を見るのも我慢がなりません。例えば彼女が大好きなアーティストのライブに行くことを止めたり、ファンクラブに入っていた場合辞めるように言うようであれば要注意です。できれば一緒にライブに行って共通の趣味にできたら１番ですよね。
• 重症なのが、女友達との予定を入れることすら禁止する彼氏です。これはさすがに喧嘩になりますよね。せっかく付き合えたのですから、お互いを尊重し合える関係を築きたいものです。

嫉妬による喧嘩はすぐ別れるカップルがすること！喧嘩をしても別れないカップルの特徴とは？

せっかく好きになって付き合ったのだから、すぐに喧嘩別れなんて絶対に嫌ですよね。

長続きするカップルの喧嘩のコツをうまく取り入れて良い関係を

嫉妬が原因で喧嘩のときもお互い冷静を保つ

喧嘩となるとつい感情が先に立ってしまい、相手に自分の気持ちを乱暴にぶつけてしまいがちです。しかし長続きするカップルは感情だけをぶつけずに、冷静にスマートな喧嘩をします。

お互いへの思いやりが原因の喧嘩に多い

長続きするカップルの喧嘩の原因で多いのは、お互いを思いやっているからこその忠告が原因で起きる喧嘩です。例えば彼女が体調が悪そうな彼氏に「仕事を休んだほうがいいんじゃない？」と忠告し、彼氏は「君と結婚するために仕事を頑張りたいから放っておいてくれ」と聞き入れず、言い争いに発展するような喧嘩です。お互いを思う気持ちが強いからこその喧嘩なので、仲直りできれば今より良好な関係を築けるでしょう。

ごめんなさいを欠かさない

いくら付き合いが長くても、言葉で気持ちを伝えることを忘れてはいけません。言わなくてもわかってくれるという甘えが多くなると、いつか大きな気持ちのすれ違いが生じてしまう可能性があります。長く付き合っていくからこそ、「ごめんね」は必ず言葉で伝えるのが大切です。

嫉妬やヤキモチを妬き過ぎて振られた恋人と復縁するには？

自分の嫉妬が原因で彼氏に振られてしまった場合、彼氏との関係を諦めきれないという人は多いです。しかし復縁を望んでも、やり方を間違えれば逆効果になります。まずは彼氏の気持ちを第一に考えて、辛くても彼の前に全く姿を現さないようにしましょう。

彼女の嫉妬が原因で別れたばかりの彼の心の中は、「自由になれた」という喜びでいっぱいです。そんなところに彼女からすぐに連絡があったり、ＳＮＳで「いいね」されるなどと彼女の存在を感じてしまうと、束縛されたという記憶がなかなか薄まりません。

半年もすれば、男性の中で段々とあなたに対する気持ちが和らぎ、昔を懐かしむ気持ちが芽生えてきます。それまでは自分を磨きつつじっと待ちましょう。

彼の方から連絡が来たり、「もう１度やり直したい」と歩み寄ってくれた場合は晴れて復縁成功となります。しかしあなたの嫉妬心が変わっていないとまた同じことを繰り返してしまいます。

だからこそ彼を待つまでの期間に、彼のことも自分の人生を楽しむことも両方大切にできる女性になっていなければいけません。そしてその努力は彼と復縁できた後も続けましょう。恋愛にのめり込んで自分を見失ってしまわないように、他の趣味や習い事を見つけるのが良いでしょう。

嫉妬に限らず、恋人との関係をより良いものにするのは、自分次第なのです。

あなたににとって恋愛で幸せを感じられる瞬間はどんなときでしょうか。彼が自分の気持ちを理解してくれたと感じるときや、ハグしてもらったり頭をなでてもらったりスキンシップを取っているときでしょうか。

男性にとって恋愛の喜びを感じる瞬間の１つに、【信頼】されていると感じるときがあります。彼女が困ったときに自分のことを頼ってくれたり、自分の行動を信頼して任せてくれたときに、男性は「信頼されている」と感じて嬉しくなります。

なにもやましいことはないのに、外出の理由や行き先を疑われたり、「行かないで欲しい」と行動を制限されれば、彼女から信頼されていないと感じて窮屈になります。そんなことが何度も続くと彼女への信頼感も薄まり、愛情も冷めていってしまいます。

彼への嫉妬で気持ちが淀んでしまいそうになったときは、まずは無条件に彼を信頼してみてください。嘘でもいいので「楽しんできてね！帰りを待ってるよ」と伝えましょう。彼の口からふいに他の女性の話が出ても、「彼には他意が無いからこそ私に話しているんだ」と言い聞かせます。

それでも心のもやが晴れないときは、素直に自分の気持ちを伝えましょう。拗ねたり不機嫌になったりするのは逆効果です。「不安な気持ちだからこの気持ちをわかって欲しい」「心配だから安心できる言葉をかけて欲しい」などと、できるだけ具体的にして欲しいことを伝えることが大切です。

完璧な人間はこの世にはいません。時間をかけて自分達の関係を自分達で築き上げていきましょう。