彼氏に肌荒れを指摘されてショック！肌荒れの原因と改善・予防策

大好きな彼氏に自分の肌荒れを指摘されると悲しい気持ちになりますよね。自分でも気にしていたのに、好きな人に指摘されてしまうともっとショックを受けることでしょう。

彼氏にお肌の状態を指摘されてショックを受ける女性たちはたくさんいます。彼女たちの声と、実際にできる改善・予防策についてまとめました。

肌荒れが起きてしまう原因についても併せてお伝えします！

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彼氏に肌荒れを指摘されてショックを受ける女性は多い

女性のみんながみんな、食べ物もスキンケアも生活サイクルも全て美肌に繋がるような生活をしているわけではありません。
だから、たまたま寝不足でクマが出来ていたり、乾燥した季節で肌がカサカサしてしまうことだってあるんです。
なので、彼氏に肌荒れを指摘されてショックを受ける女性は多いです。

ニキビやソバカスが出来やすかったり、肌が乾燥しがちだったり、オイリーだったりするのは、その女性それぞれの体質である場合があります。
セルフケアではどうにも出来ない事もありますので、ただ思ったことを言っただけだとしても、彼氏からはあまり言われたくないですよね。

とはいえ、くやしいですから、内側や外側からのケアを見直して、彼氏を見返してやりましょう。

彼氏から肌荒れを指摘されて傷ついた女性

彼氏から肌荒れを指摘されて傷ついた女性は、たくさんいます。

その中でも一番多いのは「ニキビ」です。
女性で、わざとニキビを出している人はいません。
いつもケアをしていてもニキビが出てきたときは、多かれ少なかれショックを受けます。
しかも、鏡を見て自分でも自覚をしているのに、彼氏から指摘するのは、ちょっとデリカシーが無いのではないでしょうか。
男性はニキビを指摘されても気にしないのかも知れませんが、女性にとっては辛い言葉です。
ましてや、体質で年中ニキビが出ている女性に「いつもニキビだらけだね」なんていうのは、最低です。
その女性なりにも気にしているのですから、そっとしておいてあげましょう。

もし、彼氏から言われた時に、すぐに「ひどーい！」とか「たまたまだよ」などと言い返すことが出来れば良いのですが、ショック過ぎて言い返せない時もあります。
そんな時は、少し距離を置いて、ある程度落ち着いてから、「言われて辛かった」などの気持ちを伝えましょう。

「肌荒れ？」彼氏に指摘されて気に触ってしまったことは？

「肌荒れ？」彼氏に指摘されて気に触ってしまったことはどういったことがあるのでしょうか？

彼氏は、傷つける気持ちがなくても、肌の事を言われるとイラッとしますよね。
それはどんなシチュエーションの時なのでしょうか。

体調が悪かった
「連日残業続きで、スキンケアも睡眠も充分に出来ないなか、彼氏とデートしたら、『なんか肌疲れてない？大丈夫？』と言われました。
彼氏なりに気遣ったつもりなのかも知れませんが、疲れでイライラしていたのもあり、腹が立ってしょうがありませんでした。」

いらないアドバイス
「私は生理前になるとニキビが出来やすい体質で、スキンケアをしていても、毎月１つか２つくらいですが、ニキビが出来てしまいます。
それは、彼氏にも伝えていたのですが、付き合って数ヶ月した時に、『○○っていうヤツ、ニキビに良いらしいよ』とアドバイスしてきました。
それは、以前に自分で買って試してみたものの、私の肌に合わなかったので、使うのをやめたものでした。
しかも、それも会話の中で彼にも伝えていた物なんです。
別れを考えるほど怒ったわけではありませんが、彼の記憶力の無さにあきれてしまいました。」

肌荒れの改善と予防方法は？

肌荒れには「睡眠」や「栄養」

「自分はちょっとくらい寝不足でも大丈夫」なんていう元気がありあまっている人でも、肌は悲鳴をあげています。
夜更かしが習慣になっている人は、早めに寝て、体と肌を休ませてあげましょう。

次に気をつけたいのは、「食べ物｣です。
野菜やフルーツなどのビタミンは、綺麗な肌を作るのに欠かせません。
また、食物繊維が不足していると、便秘になって、そこから肌荒れに繋がることがあります。
他にも、脂っこい料理が好きな人や、甘いものばかり食べている人も要注意です。
「チョコレートを食べるとニキビが出る」といわれていますが、これは迷信です。
とはいえ、チョコレートは油分や糖分が多い為、全く影響が無いとは言えません。
くれぐれも食べすぎには注意しましょう。

「ニキビが出るから油は取らないようにする」という人もいますが、これも考え物です。
体にとって、油分はある程度必要です。
太ったり、ニキビが出るからといって、取らなさ過ぎても問題です。
肌に油分が足りなくなって、乾燥肌に繋がってしまう可能性があります。

肌荒れが起きてしまう原因は何？

肌荒れが起きてしまう原因には何があるのでしょうか？

ホルモンバランスの乱れ

女性には二つのホルモンがあり、生理前に活発に働く「黄体ホルモン」の働きによって、便秘になったり、ニキビが出来てしまったりします。
程度が軽いものなら問題ありませんが、無理なダイエットや睡眠不足などのストレスがあると、ホルモンバランスが乱れ、より強い肌荒れを引き起こしてしまいます。

肌環境

顔の皮膚は体の他の箇所よりも薄い為、雑菌が付いたり繁殖してしまった時に強い影響を受けます。
化粧を落とさないで寝てしまったり、枕カバーを何週間も取り替えないでいると、顔に雑菌が増え、肌荒れの原因になってしまいます。
ひとり暮らしでズボラに過ごしていませんか？
清潔な寝具やタオルを使うようにしましょう。

紫外線

紫外線を浴びた時に出る症状のひとつに「日光湿疹」があります。
別名「光線過敏症」とも呼ばれ、太陽の光や紫外線に当たることで肌や目などに赤みやかゆみを引き起こすものです。
日焼け止めをしたり、日傘を差すなどして、紫外線対策を充分にとりましょう。